Goldene Milch

Goldene Milch:

DER Energiezaubertrunk für Körper, Geist und Seele!

Zutaten für 2 Tassen:
1 EL Kurkuma
120 ml Wasser
1 daumendickes Stück Ingwer
etw. geriebene Muskatnuss
ca. 2 EL Agavendicksaft
1 Prise schwarzer Pfeffer
1 Prise Zimt
1 TL Kokosöl
350 ml Milch

Zubereitung - Dauer ca. 15 Minuten:
Kurkuma und Wasser in einem Topf erhitzen. Ingwer schälen, reiben und zusammen
mit ein wenig Muskatnuss hinzugeben. Flüssigkeit so lange köcheln lassen bis sich
eine aromatische Paste bildet (UMRÜHREN NICHT VERGESSEN). Milch vorsichtig
erhitzen und mit der Paste vermischen. Zimt, Kokosöl und Pfeffer beimengen. Nach
Belieben mit Agavendicksaft süßen.


 

Geändert am 03.09.2017 13:57